הצטרפו לשידור

שידורי התקווה-04.png

رمضان: الصوم، التغذية واللياقة البدنية

רמדאן: צום תזונה וספורט

هذا العام, يختلف رمضان عن عادته في كل عام، وذلك بسبب انتشار وباء الكورونا. شهر رمضان هو شهر الصوم، العبادة والإفطار مع العائلة والأحباب. لكن بسبب تعليمات وزارة الصحة والقيود والتشديدات الاحترازية، سيمنع جزء كبير من اهم الطقوس الرمضانية. بالاضافة، فقد أغلقت المساجد وبات لرجال الدين دور هام في احتواء ورفع الوعي عند المواطنين.

اما الصحة الجسمانية: فهي تتعلق بالرياضة والحركة لمن اعتادها, وايضا بالتغذية السليمة التي تتأثر بسبب الصيام.

انضموا الينا يوم الاربعاء القريب، 13.5 الساعة 20:00، لحوار تزامني عبر النت حول شهر رمضان، العبادة، أنماط الحياة الصحية ومواضيع أخرى متعلقة.

بمشاركة:
الشيخ، سالم ابو صويص
ياسمين خطيب ، أخصائية تغذية
اسامه الهزيل، معلم ومحاضر التربية البدنية

השנה רמדאן שונה מכל שנה, וזאת בגלל התפשטות וירוס קורונה. חודש רמדאן, הוא חודש אמונה, צום וארוחה משותפת עם המשפחה והיקרים לליבנו. אבל בגלל הנחיות משרד הבריאות והמוגבלות במפגשים חברתיים, חלק גדול מהטקסים הייחודיים לרמדאן - בוטלו. כמוכן, המסגדים נסגרו ולאנשי הדת נהיה תפקיד חשוב בהסברה ומיגור התפשטות הנגיף.

לגבי הבריאות הגופנית: היא קשורה במידה רבה בפעילות הספורטיבית, והתנועה למי שרגיל לכך, וגם בתזונה בריאה - הרגל המושפע מחודש הרמדאן.

הצטרפו אלינו יום רביעי הקרוב 13.5 בשעה 20:00, למפגש ודיון באמצעות הזום בנושא חודש רמדאן, האמונה, הרגלי החיים ונושאים אחרים קשורים.

בהשתתפות:
השיח׳ סאלם אבו סוויס.
יאסמין ח׳טיב, תזונאית.
אוסאמה אלהזיל, מורה ומרצה לחינוך גופני.